Snoring भनेको के हो?

घुर्नु भनेको चर्को स्वर हो, तपाई सुत्ने बेलामा भारी निरन्तर सास फेर्नु हो। यद्यपि यो पुरुष र अधिक तौल भएका व्यक्तिहरूमा बढी सामान्य छ, यो एक सामान्य रोग हो जसले कसैलाई पनि असर गर्न सक्छ।उमेरसँगै घुर्ने समस्या बिग्रन्छ ।एक पटक घुर्नु सामान्यतया गम्भीर समस्या होइन।यो तपाइँको ओछ्यान साथी को लागी परेशानी हुन सक्छ।यद्यपि, यदि तपाईं लामो समयसम्म हिट हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो वरपरका मानिसहरूको निद्राको शैलीलाई मात्र बाधा पुर्‍याउनुहुनेछैन, तर तपाईंको निद्राको गुणस्तरलाई पनि हानि पुर्‍याउनुहुनेछ।घुर्नु आफैंमा स्वास्थ्य समस्याहरू जस्तै अवरोधक निद्रा एपनियाको लक्षण हुन सक्छ।यदि तपाइँ प्रायः वा चर्को स्वरमा घुराउनुहुन्छ भने, तपाइँ (र तपाइँका प्रियजनहरू) राम्रोसँग सुत्न सकोस् भनेर तपाइँलाई चिकित्सा मद्दत चाहिन्छ।

घुर्ने कारण के हो?

चिकित्सा अनुसन्धानले थाहा छ कि कुनै पनि उच्चारणलाई मौखिक गुफा, नाक गुहा र ग्रसनी गुहाका विभिन्न मांसपेशिहरु को गतिविधिहरु को माध्यम बाट पारित गर्न आवश्यक छ, र जब वायुप्रवाह विभिन्न मांसपेशिहरु द्वारा बनाईएको विभिन्न आकार को गुहाहरु को माध्यम बाट जान्छ।बोल्दा, मानिसहरूले स्वरको कोर्ड (दुई साना मांसपेशीहरू) को बीचको अन्तरलाई प्रहार गर्न वायुप्रवाहमा भर पर्छन्, र त्यसपछि ओठ, जिब्रो, गाला र बङ्गाराको मांसपेशीहरू विभिन्न आकारको गुफाहरू बनाउनका लागि संयुक्त हुन्छन्, ताकि विभिन्न आद्याक्षरहरू। ध्वनी पास हुँदा उत्सर्जित हुन्छन् र फाइनलले भाषा बनाउँछ।सुत्ने बेलामा ओठ, जिब्रो, गाला र बङ्गाराका मांसपेशीहरू मनमानी ढंगले मिलाएर विभिन्न गुफाहरू बनाउन सकिँदैन, तर सधैं ठूलो च्यानल छोड्नुहोस् - घाँटी (ग्रसनी), यदि यो च्यानल साँघुरो भयो भने, यो खाली हुन्छ तब, जब। वायुप्रवाह पास हुन्छ, यसले आवाज निकाल्छ, जुन घुर्दै छ।त्यसैले मोटा व्यक्तिहरू, घाँटीको मांसपेशी खुकुलो भएका व्यक्तिहरू, घाँटीमा सूजन भएका मानिसहरूलाई घुर्ने सम्भावना बढी हुन्छ।