सबैभन्दा पहिले, सबैले बुझ्नुपर्छ, "ढिलो अवरोध गर्ने फोक्सो" भनेको के हो?धेरै मानिसहरूको लागि, "ढिलो अवरोधकारी फोक्सो" अपेक्षाकृत अपरिचित सुनिन्छ, तर "पुरानो ढिलो शाखा" र "पल्मोनरी एम्फिसेमा" सबैलाई केहि हदसम्म परिचित छन्।वास्तवमा, "ढिलो अवरोधकारी फोक्सो" "पुरानो ढिलो शाखा" हो र "फुफ्फुसीय" एम्फिसेमा एक दीर्घकालीन श्वासप्रश्वास रोग हो जुन मुख्यतया फोक्सोको कार्यक्षमतामा कमीको कारणले विकास हुन्छ।क्लिनिकल अभिव्यक्तिहरूमा गतिविधि सहिष्णुता, खोकी, घरघराहट, र सास फेर्न कमी समावेश छ।यो तापक्रम, जाडोमा उच्च प्रकोपले धेरै प्रभावित हुने रोग पनि हो।बिरामीको प्रत्येक तीव्र तीव्रताले फोक्सोको अवस्थाको थप बिग्रने प्रतिनिधित्व गर्दछ, जुन बिरामीको फोक्सोको कार्यमा प्रगतिशील झटका पनि हो।त्यस्ता रोगीहरूले क्रमशः घरघराहट, सास फेर्न गाह्रो, र गतिविधि पछि बढेको प्रदर्शन बढेको छ, र पूर्ण रूपमा उल्टाउन मिल्दैन।तसर्थ, COPD बिरामीहरूको घरमा निको हुनु र रोकथाम धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
दैनिक जीवनमा, धुम्रपान र मद्यपान त्याग्न ध्यान दिनुहोस्, चिन्ताजनक पदार्थहरूको सम्पर्कबाट बच्न र चिसोबाट बच्न।तर जाडोमा मौसम परिवर्तन हुँदा हामीले के ध्यान दिनुपर्छ?

१.पहिले, हामीले औषधिको मानकीकरणमा जोड दिनुपर्छ।

क्लिनिकल निदान र उपचार प्रक्रियामा, मैले फेला पारे कि धेरै बिरामीहरूले औषधिलाई उचित रूपमा विनियमित गरेनन्, अर्थात्, तिनीहरूले तीव्र बिरामी हुँदा इन्जेक्सनहरू प्राप्त गरे, र तिनीहरूमा सुधार हुँदा सबै औषधिहरू बन्द गरियो।COPD भएका बिरामीहरूले प्रायः लामो-अभिनय इन्हेलेसन औषधि उपचारको प्रयोगमा जोड दिन आवश्यक छ, र जाडोमा जब रोग लाग्ने औषधि रोक्न वा खुराक घटाउने खतरा हुन्छ जब फोक्सोको संक्रमण हुन्छ, ओछ्यानमा ध्यान दिन निश्चित हुनुहोस्। आराम गर्नुहोस् र सक्रिय रूपमा संक्रमणको उपचार गर्न, ऐंठन र दमबाट छुटकारा पाउन, र समयमै औषधि लिनको लागि डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।

2. दोस्रो, उचित चिसो प्रतिरोध व्यायाम।

"पुरानो ढिलो-शाखा" बिरामीहरू जाडोमा चिसोबाट धेरै डराउँछन् र चिसोको खतरा पनि हुन्छन्।प्रत्येक श्वासप्रश्वासको संक्रमणपछि लक्षणहरू बढ्छन् र फोक्सोको कार्य पनि प्रभावित हुन्छ।चिसो प्रतिरोधी अभ्यासहरू प्रदर्शन गर्नाले बिरामीको प्रतिरोध क्षमतामा सुधार गर्न सक्छ (मौसम परिवर्तन हुँदा धेरै पुराना बिरामीहरू) बिरालो घरमा भए पनि, कतै जाने हिम्मत नगर्नुहोस्, यो गलत हो), उचित चिसो प्रतिरोध प्रशिक्षणले चिसो र श्वासप्रश्वासको जोखिम कम गर्न सक्छ। संक्रमणहरू।तर एकै समयमा, यो चिसो प्रतिरोध अभ्यास अन्धा प्रदर्शन गर्न सकिँदैन भनेर ध्यान दिनु पर्छ।COPD भएका प्रत्येक बिरामीले कस्तो प्रकारको रोगीहरूले गर्न सक्छन् र कसरी गर्ने भनेर उपयुक्त हुँदैन।विशेष परिस्थितिको लागि एक पेशेवर डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।

3. उपयुक्त शारीरिक गतिविधिहरू पनि गर्नुपर्दछ।

बिरामीको शारीरिक शक्ति अनुसार केही उपयुक्त शारीरिक क्रियाकलापहरूमा सक्रिय रूपमा सहभागी हुन सक्नुहुन्छ।उदाहरणका लागि, जगिङ, सबैभन्दा पूर्ण प्रणालीगत समन्वित व्यायाम मध्ये एकको रूपमा, फोक्सोको क्षमता र सहनशीलता बढाउन सक्छ, जोगिङ गर्दा सास फेर्न पनि कायम राख्न सक्छ, र शरीरमा पर्याप्त अक्सिजन प्रवेश गर्न अनुमति दिन्छ।ताई ची, मध्यम उमेरका र वृद्ध व्यक्तिहरूले एरोबिक्स, हिंड्ने, आदिले शारीरिक स्वास्थ्य सुधार गर्न सक्छ, र धेरै वर्षदेखि व्यायाम गर्ने बिरामीहरूले धेरै आराम गर्ने र कम हिँड्नेहरूको तुलनामा स्वास्थ्य कायम राख्न सक्छन्।निस्सन्देह, हामीले हृदय र फोक्सोमा बोझ कम गर्न हाम्रो क्षमता भन्दा बाहिरको कामबाट बच्न पनि ध्यान दिनु पर्छ।